A máriatövis (Silybum marianum) egy, az őszirózsafélék családjába tartozó növényfaj, amely mediterrán térségből származik, viszont jelenleg már világszerte termesztik.
Májvédő és májtisztító hatása orvosilag is elismert és bizonyított. A termése - amit különféle gyógyászati célra használnak - nagy mennyiségű olajat, fehérjét, és egy szilimarinnak nevezett vegyületcsoportot tartalmaz, aminek a májvédő hatását köszönheti.
A szilimarin kiváló antioxidáns és rengeteg kutatási anyag utal arra, hogy más előnyei is vannak. Például egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a szilimarin blokkolja a toxinok sejtekbe való beépülését.
Úgy tűnik, hogy a máriatövis különösen hasznos, ha a májról van szó. Ez a leginkább kutatott növény a májbetegségek gyógyításával kapcsolatban.
De mit gondol a modern tudomány a máriatövisről?
Igazán pozitív dolgokat. Ugyanis különböző vizsgálatok során bebizonyosodott, hogy a máriatövis hasznos az alkohol okozta májbetegség, a zsírmáj, és a hepatitis gyógyításában. Hasznos lehet a halálos méreganyagok - mint például a mérgező gombák által termelt mérgek - eltávolításában is.
A máriatövismag olaj
Hidegen sajtolva a máriatövis magja linolsavban gazdag olajat tartalmaz. Ez egy esszenciális zsírsav, amelyet nem tudunk magunk előállítani, ezért étkezés útján érdemes bevinni a szervezetünkbe.
Ez az olaj kiemelkedően sok E-vitamint is tartalmaz. Ez az erős antioxidáns támogatja a bőr- és a szem egészségét, valamint segíti az immunrendszer működését.
Csontok, anyatej
A máriatövis hozzájárulhat a csontok megerősítéséhez és elősegítheti a prolaktin nevű hormon termelését. Ez a hormon szabályozza a szervezet anyatejtermelő képességét. A prolaktin emellett segíthet megszabadulni a pattanásoktól is.
A máriatövismag olaj előnyös a bőr számára
Kutatások bebizonyították, hogy a reaktív oxigén (ROS) típusú szabad gyökök intenzíven káros hatást gyakorolnak a bőrre (fokozzák a bőr öregedését és bőrbetegségek kialakulásához is vezethetnek). A tanulmányok kimutatták, hogy a máriatövisnek megelőző hatása van az ilyen típusú szabad gyökökkel szemben.
A hidegen sajtolt máriatövismag olaj táplálja a bőrt és segíti annak regenerálódását.
Esténként javasolt egy kis mennyiségű máriatövismag olajat kenni a bőrre és a hajra.
Ez az olaj sütésre és főzésre nem alkalmas, viszont E-vitamint és rengeteg fitotápanyagot tartalmaz. Ezért - kúraszerűen, 3 hétig - napi 1 teáskanál Tenmag Máriatövismag olaj elfogyasztását javasoljuk.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
