A gyömbér fogyasztásának egészségügyi előnyei

A fűszerek kúraszerű alkalmazása jótékony hatással lehet a szervezetre,

hogy hatásuk hőkezelés (például teafőzés) következtében romolhatnak, emiatt érdemesebb a kapszulákat alkalmazni. A gyömbér kapszulában való bevitele támogatja a szervezetet az öngyógyító tevékenységeiben.

A gyömbér őshazája, felhasználása

A gyömbér Délkelet-Ázsiából származó növény, aminek gyökerét világszerte használják, mint fűszert és mint gyógynövényt a hagyományos népi gyógyászatban. Lágyszárú, évelő növény, nagyjából egy méter magas és keskeny levéllemezekkel, halványsárga-lila virágokkal. A kurkumával és a kardamommal egy családból származik, nagy valószínűséggel az ausztronéz népek háziasították, majd az osztrákok szállították el egészen Hawaiig. A gyömbér volt az első olyan fűszer, amit exportáltak Ázsiából, a fűszerkereskedelemnek köszönhetően eljutott Európába is. Ma is világszerte kedvelt fűszernövény, illetve rendkívül sokan alkalmazzák az egészségre gyakorolt jótékony hatásai miatt is. Lássuk, hogy fogyasztásának milyen egészségügyi előnyei vannak!

A gyömbér pozitív egészségügyi hatásai

A gyömbért már az ókorban is használták fűszerként is és a hagyományos népi gyógyászatban is. A kínai gyógyászatban megközelítőleg 2500 éve használják emésztési zavarok kezelésére, reumatikus tünetekre, véralvadási zavarokra. Az ókori görögök és rómaiak is kedvelték és még ma is nagy népszerűségnek örvend. Gyakran főznek belőle gyógyteákat és sokan szednek gyömbér tartalmú étrend kiegészítőket. Fő hatóanyaga a Gingerol, de tartalmaz A-vitamint, C-vitamint, E-vitamint, magnéziumot, foszfort, káliumot, vasat, cinket. Hatóanyagainak köszönhetően nagyon változatosan használható, jótékony hatásait szárított, őrölt és illóolaj formájában is remekül kifejti.

Premenstruációs görcsök kezelése

A gyömbér alkalmazásának egyik fő előnye a fájdalomcsillapító hatása, ami miatt a premenstruációs görcsök ellen is kiváló, illetve segít leküzdeni a puffadást és remekül hat a hangulatingadozásra is.

Segít leküzdeni az emésztési zavarokat

A gyömbér gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító és antibakteriális tulajdonságainak köszönhetően segíti a gyomorbetegségek kezelését. Hatásos gyomorégésre, illetve enyhíti a puffadást és segíti az egészséges emésztést. Megnyugtatja a gyomrot és enyhíti a hányingert is.

Erősíti az immunrendszert

A gyömbér fő hatóanyaga a Gingerol, ami a nyers gyökérben található bioaktív vegyület. A Gingerol egy antimikrobiális és gombaellenes vegyület, ennek köszönhető, hogy javítja az immunitást. Ezen kívül a gyömbér antioxidánsokat tartalmaz és gyulladáscsökkentő hatással is bír. Ezáltal remekül alkalmazható a megfázás és az influenza okozta panaszok enyhítésére, hiszen csillapítja a köhögést, a lázat, a fejfájást és egyéb tüneteket.

Fájdalomcsillapító hatású

A gyömbér olyan természetes fájdalomcsillapító, ami helyettesíthet egyes fájdalomcsillapító készítményeket. Mivel fő hatóanyaga a gingerol gyulladáscsökkentő, segít a szervezetből eltávolítani a gyulladásos panaszokat okozó vegyületeket, amik a fájdalom kialakulásáért felelősek. Ezáltal a gyömbér egy kiváló természetes alternatíva, például az ízületi gyulladás okozta fájdalmak kezelésében.

Segít a bőr egészségének megőrzésében

A gyömbér segít a bőr védelmében is, hiszen fokozza a vérkeringést és fertőtlenítő hatása is van. Antioxidáns hatásával védi a bőrt az UV sugarakkal szemben, illetve lassítja a kollagén lebomlását, így a bőr tovább marad feszesebb és tűnik fiatalabbnak.

Segít a fogyásban

Egyes tanulmányok szerint a gyömbér segíthet a felesleges súlytól való megszabadulásban. Hatóanyagainak köszönhetően serkenti az anyagcserét és segít az ideális vércukorszint fenntartásában, ezáltal pedig csökkenthető a cukorbetegség kialakulásának kockázata.

Pozitívan hat az agy működésére

A szervezetben kialakuló gyulladások hatással lehetnek az agy működésére és idővel a kognitív képességek csökkenéséhez vezethetnek, romolhat a mentális egészség, Alzheimer kór is kialakulhat. Az antioxidáns hatású, gyulladáscsökkentő gyömbér alkalmazása megvédi az agyat a szabad gyököktől, ami által javítja a memóriát és a neurotranszmitterek számát. Ezen felül a gyömbér dopamint és szerotonint is felszabadíthat, így segíthet a mentális betegségek leküzdésében.

Daganatos megbetegedések

A gyömbér antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatásának köszönhetően megvédheti a szervezetet bizonyos rákbetegségek kialakulásával szemben, illetve a már kialakult daganatos megbetegedések kezelésében segíthet a fájdalom és a hányinger csillapításában.

Mivel a gyömbér hatásfokozó, elősegíti a szervezetbe szájon át bejuttatott készítmények felszívódását. Vérbőséget okoz minden szervben, így az emésztőrendszerben is és a hatóanyagokat képes eljuttatni olyan perifériás helyekre, mint például az ízületek. Ha szeretné alkalmazni a gyömbért és bevezetni az étrendjébe, akkor több lehetőség közül is választhat. A gyömbért beviheti ételekkel és italokkal, illetve koncentrált formában.

A nyers gyömbér fogyasztása azonban sokaknál okoz irritációt, ezért érdemes kapszula formájában alkalmazni. A Tenmag Gyömbér kapszula előnye, hogy kúraszerűen alkalmazható, a 300 mg-os kapszulából pedig elegendő mindössze naponta 2-t bevennie, és élvezheti annak minden jótékony hatását.

Gyömbér 2 190.- Ft MEGTEKINTEM

Milyen előnyökkel jár a Tenmag Bakopa kivonat használata?

A Bakopa az egyik legismertebb természetes nootropikum-agyserkentő, aminek bizonyítottan erős hatásai vannak: nem csak a memóriát erősíti, hanem javítja a kognitív (megértési) képességeket és az agy alapvető egészségét is.

Mi is az a Bakopa?

A Bakopa, vagyis eredeti nevén Bacopa Monnieri egy ayurvédikus gyógynövény, amelyet Indiában évszázadok óta használnak természetes agyserkentőként és memóriajavítóként és aktív vegyülete, a bakozidok segítik az új neuronok növekedését az agyban, miközben egyidejűleg védik a meglévő neuronokat a károsodástól.

 
Hogyan fejti ki a hatását?

A Bacopa fő hatóanyaga egy kivonat, ami a Bacoside névre hallgat, ez a kivonat nagyban javítja az agyban a szinaptikus jelátvitelt, amit úgy ér el, hogy sokszorozza az ingerület átviteleket, így a neuronok között gyorsabb és intenzívebb az elektromos aktivitása a jeleknek. A Bacoside-A nevű aktív hatóanyag megnöveli a kináz termelését, így még jobban stimulálja az idegsejteket. Ez a hatás legjobban a hippocampust célozza meg, ami az agynak azon része, amely a hosszútávú memóriáért felel. Azzal, hogy megsokszorozza a jelek aktivitását a Bakopa elősegíti, hogy könnyebben és gyorsabban emlékezzünk vissza akár a régen nem emlegetett témákra.

Ami még külön érdekesség, hogy a Bakopa nem csak a memória megtartását segíti elő, hanem megkönnyíti a munkát és még a térbeli memóriát is elősegíti, emellett még rendelkezik szorongásgátló tulajdonságokkal, ami csökkentheti a stresszt és javíthatja a rossz alvási szokásokat, mivel a gyógynövény tartalmaz egy Hersaponin nevű anyagot, így elősegíti az alvást azzal, hogy meghosszabbítja a REM-alvásszakaszt, így pihentebben ébredhetünk.

Tudta-e? A Tenmag Bakopa kivonat javítja az agy különböző régiói közötti kommunikációt, ami a mentális tisztánlátás és a döntéshozatali képességek javulásához vezethet.

Kinek érdemes használni?

A fiataloknak főleg tanuláshoz ajánlott, hiszen a Bakopa szedésével bizonyítottan több fog megmaradni a tanórából, mint nélküle. Az idősebb korosztálynak pedig a memória romlása ellen tökéletes étrend-kiegészítő.

Összegzés:

Összességében úgy tűnik, hogy a Bakopa hatékony kiegészítő a kognitív funkciók javítására, mivel képes fokozni a neuronális kommunikációt, valamint csökkenti a gyulladást az agysejtekben. - így ideális azok számára, akik feledékenységgel vagy bármely neurológiai rendellenességekkel, például demenciával vagy a kognitív hanyatlás más formáival küzdenek. Ha hatékony módot keres memóriája és általános kognitív egészsége javítására, ne habozzon még ma rendelje meg a Tenmag Bakopa kivonatát!

Forrás: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3153866/

Milyen előnyökkel jár a Tenmag Bioaktív Q10 Ubiquinol használata?

A Tenmag Bioaktív Q10 Ubiquinol segítségével mindenki élvezheti az optimális sejtenergia elérésének és fenntartásának előnyeit. Ennek az étrend-kiegészítőnek a használatával a mindennapi tevékenységek könnyebben kezelhetővé és elvégezhetővé válnak az energizált lökésnek köszönhetően, ami nagyban hozzájárulhat az életminőség javulásához. 

Mi is az a Bioaktív Q10 Ubiquinol?

A Bioaktív Q10-et a világon kizárólag a japán KANEKA® cég állítja elő, természetes úton, élesztő fermentáció útján. A Kaneka ubiquinolja a világ első és egyetlen bioaktív Q10-koenzimje, ami étrend-kiegészítőben elérhető, védi számos szabadalom.

A Kaneka japán cég egyedülálló módon biológiailag aktív formában tudja a Q10-et biztosítani, mely élettani szempontból sokkal eredményesebb, gyorsabb Q10 visszapótlást tesz lehetővé. Az ubiquinol a hagyományos Q10-hez képest nemcsak gyorsabban és jobban képes kifejteni a hatását, hanem hosszabban is, mert a vérplazmában is jóval tovább tartózkodik.

 
Hogyan fejti ki a hatását?

A Tenmag Bioactive Q10 Ubiquinol egy olyan táplálékkiegészítő, amely a sejtek mitokondriumaiban természetesen megtalálható antioxidánsból, a koenzim Q10-ből (CoQ10) áll. A CoQ10 fontos szerepet játszik az ATP (adenozin-trifoszfát) előállításában, amely az elsődleges energiaforrás, amely a sejtjeinket táplálja. Ahogy öregszünk, szervezetünk egyre kevesebb CoQ10-et termel, ezért a Bioactive Q10 Ubiquinol kiegészítése segíthet pótolni a CoQ10 csökkenő szintjét és helyreállítani sejtjeink egészségét. Tiszta sejtenergiával látja el az emberi szervezet minden egyes sejtjét, hogy szerveink a legnagyobb hatékonysággal tudják ellátni élettani funkcióikat. 

Testünk fittsége, immunrendszerünk erőssége sejtjeink energiaellátásától függenek. Minden sejtünkben mitokondriumok százai-ezrei termelik az energiát, vagyis az ATP molekulát. A Q10 Ubiquinol rendkívül fontos szerepet tölt be a mitokondriumok (sejtrészecskék) energiatermelésében. Katalizátorként működik közre az ATP molekula termelésében, ami az emberi test "energiahordozója”. Az emberi testben termelődő energia 95%-ban ezáltal jön létre.

Tudta-e? A Bioaktív Q10 Ubiquinol a CoQ10 egyetlen olyan formája, amely klinikailag bizonyítottan gyorsan növeli és fenntartja a CoQ10 sejtszintjét a szervezetben. Az is ismert, hogy nyolcszor jobban felszívódik, mint a CoQ10 más formái.

Kinek érdemes használni?

A Tenmag Bioaktív Q10 Ubiquinol úgy működik, hogy feltölti szervezetünket CoQ10-zel, segít helyreállítani az energiatermelés optimális szintjét a sejtjeinkben. Ez különösen előnyös a 40 év feletti emberek számára, akik természetes módon szeretnék növelni energiaszintjüket és javítani sejtjeik általános egészségét. Hasznos lehet a sportolók számára is, akik szeretnék maximalizálni a teljesítményüket, vagy a krónikus fáradtság szindrómában szenvedők számára, akiknek extra segítségre van szükségük ahhoz, hogy átvészeljék a napjaikat. 

Összegzés:

Ha Önnek vagy egy ismerősének szüksége van segítségre a sejtek energiájának fenntartásában a mindennapokban, akkor ez a tökéletes megoldás. Soha többé nem kell lomhának éreznie magát; növelje a sejtek energiaszintjét még ma a Tenmag Bioaktív Q10 Ubiquinol segítségével. Ez a könnyen használható étremd-kiegészítő rendkívül megbízható, és legfőbb előnyeivel bizonyítja értékét, függetlenül attól, hogy milyen az életmódja! Ne habozzon; kezdje el most, és mondjon búcsút a fáradtságnak és az alacsony energiának a Tenmag Bioakttív Q10 Ubiquinol segítségével - már ma elkezdheti szedését!

Forrás: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9449413/